こんにちは！占naviです♪
このページに辿り着いた復縁希望のソコのあなた！
実は彼はあなたのことがまだ大好きである可能性が十分高いということをご存じでしょうか？
というのも男性はきっかけさえあれば、意外とすんなり復縁を受け入れてくれるものだからです。
そこで、こちらではそのきっかけとなる復縁に関する8つの大事なポイントについてご紹介したいと思います。
泣きまくる
失恋の乗り越え方1つは、泣きまくることです。とにかく泣きまくることで、ストレスを発散します。泣きまくって気持ちをとことん外にだせば、立ち直るエネルギーを充電できるはずです。
日頃のストレスを発散するために、泣ける映画をみてわざと泣く方もいます。涙を流すことで失恋というストレスを発散して、立ち直る準備を始めましょう。
とにかく寝る
失恋の乗り越え方2つ目は、とにかく寝ることです。とにかく寝て身体への疲れを取ることで、少しずつ元気を取り戻していきます。失恋から立ち直るには、身体にも元気でいてもらう必要があります。とにかく沢山寝ることで、エネルギーチャージをして傷ついた心を癒していきましょう。
理由は考えない
喪失感や惨めな気持ちでいっぱいでも、毎日やらなければならないことが誰しもあるでしょう。自分は一人ぼっちだと凹まずに日々を無難に過ごしていくことに集中しましょう。
別れを認めたくない気持ちが強いと何がいけなかったのか、あれこれ理由を考え自然と涙があふれ余計に落ち込んでしまいます。
元彼のことを思い出すのをやめて、簡単な作業や、部屋の片付けや料理などを淡々とこなしましょう。
人間は身体を動かしていると不思議と気が紛れるものです。感情はそのままでいいので、目の前のやるべきことを片付けていきましょう。
信頼できる人に話す
少し失恋の苦しみが和らいだら、信頼できる人へ失恋の報告と一緒に苦しい胸の内を明かしてみましょう。
辛くないふりをせず、自分の思いを友達に話せばスッキリし、元彼への思いを吹っ切るきっかけにもなります。
ただ、失恋の話題は相談された相手にとっては重い話です。
悔しさや惨めさをわかってほしいと、元彼とのできごとを真剣に話しても気持ちは晴れませんし、相手も励まし方や慰め方に困るでしょう。
寝不足になるほど思い悩んだことでも、明るくさらっと笑い話のように話してみてください。きっと気持ちの変化が感じられますよ。
時間が経つのを待つ
失恋の乗り越え方5つ目は、時間が経つのをひたすら待つことです。失恋の傷ついた心は、時間が解決してくれます。少しずつ気持ちが冷静になっていき、全体がみえてくるはずです。別れた理由や当時の様子、今の自分の気持ちなどを整理するためにも今はゆっくり時間をかけながら待ちましょう。
相手に対して依存や期待が強い性格
相手に対して依存心や期待感を強く持つ方の場合には、相手と結ばれないことに強い悲しみを覚え、裏切られたように感じて憎しみを感じるなど、人一倍強い感情を抱きやすいでしょう。
依存心から相手のことをなかなか忘れられず執着してしまうため、失恋後に長い間相手への気持ちを忘れられずにいるのもこのタイプです。
自分を見つめる時間に
失恋したときこそ自分と向き合うチャンスです。悲しみや辛い気持ちが少し楽になったら、冷静になぜ失恋したのかを考えてみましょう。
彼のことを気遣っていたか、自分のわがままで振り回さなかったか、魅力を磨く努力を怠らなかったかなどを反省し、過ちを繰り返さないよう決意すればあなたは成長できるでしょう。
卑屈にならず別れる原因となった自分の性格的な欠点をひとつでも改善してみましょう。「ワガママだ」と言われた覚えがあれば、まわりの人の気持ちを考え気遣いすることから始めてみてください。
