悲しむ期間の期限を決める
過去について悲しむ期間に期限を決めることも、未練を断ち切るための方法です。「いつか悲しみはなくなるはずだから」と思っていても、その「いつか」がいつ訪れるのかわかりません。場合によっては永遠に訪れない可能性もあるでしょう。
自分で「今週は思いっきり失恋を悲しむ。来週の月曜日からは忘れる」と期限を決めてしまえば、気持ちにも区切りがつき、未練を断ち切りやすくなります。
新しい彼女との関係が上手くいかない時
無事新しい彼女と交際をスタートさせても、元カノへの未練はなかなか消えません。新しい彼女の嫌な面を見てしまった、些細なことで喧嘩をしてしまった、そんな時「元カノと付き合い続けていれば辛い思いをすることは無かったのに」と考えてしまう男性は案外多いです。
新しい彼女との関係を良くしていこう、と考えるのではなく、元カノを思い出している時点で、その未練はかなり強いと言えます。
なぜ過去にこだわるのか自己分析する
未練があるのは、自分でも気づいていない何かの原因があるのかもしれません。なぜそこまで過去にこだわるのか、一度、じっくりと自己分析をしてみてはいかがでしょうか。
例えば失恋したことにこだわっている理由が、恋人のことが本当に好きだったからなのか、恋人がいる自分が好きだったのか考えてみてください。後者の場合であれば、新しい恋によって未練はすっぱりと断ち切れるでしょう。
まだ好きでいてくれたからやり直しても良い
自分の気持ちに素直になれない女性は、未練があることを自覚していないこともあります。
元カノがプライドの高い女性だという場合、あなたと復縁したいと思いつつも「向こうから復縁して！と頼まれたらしてあげてもいい」と考え、素直に好意を伝えられません。
そんな女性にメッセージを送れば、「まだ好きでいてくれたんだ」と嬉しく感じやり直しを前向きに考えてくれるでしょう。
