しっかりと自分磨きをする
どれだけ復縁したいと強く願っても、別れたときから成長していなければ、元彼の気持ちを取り戻すことができません。むしろ「やっぱり別れてよかった」と思わせてしまうでしょう。
だからこそ、冷却期間中に自分磨きをして、可愛くなって魅力をアップさせたり、自信をつけて誰からも慕われる女性に成長しておくことが大切なのです。
元彼に新しい彼女がいる以上は、自分を磨く時間がたっぷりあります。せっかくの時間を無駄にすることなく、元彼の気持ちを取り戻すために有効活用してくださいね。
なるべく元カレに関する情報を入れない
さっきの書き込みを見てみて、共通していることがあります。
それは「新しい彼女の存在を知ったらつらくなった」っていうこと。
当然ですけどね。
視界にさえ入らなければ、なんとなく乗り越え始めてた人もいました。
やっぱり「見ちゃう」っていうのは毒です。
なので、できる限り物理的に元カレと距離を置くのはふつうにオススメ。
やりがちなのが、元カレの新しい彼女を知っちゃって→ついついSNSで追いかけて→見ちゃって→うつ…みたいなパターン。
luna
怖い物見たさっていうかなんていうか…
これをやってしまうといつまでも嫌な気持ちが消えないので、やめましょう。
スパッと元カレに関する情報はシャットアウト。
単純だけど、効果的な方法です。
元彼に新しい彼女ができると辛いワケ【苦しい原因】
そもそもなぜ、あなたは元カレと今カノにそこまで苦しくなるのでしょう？
「未練がある」とか「復縁したいから」ならまだわかります。
でもそうじゃないんですよね？
長い時間付き合ったから？
急に振られて納得がいかないから？
浮気されていたから？
新しい彼女が気に入らない？
じつはこれらは根本的な原因じゃありません。
苦しくなってしまう要因はあなたの中にこそあるのです。
自分が満足していない
他人に依存している
このふたつこそ、あなたの苦しみの本当の原因。
自分を客観的に見るため、まずはここから知っておきましょう。
元彼に新しい彼女ができたら辛いのは当たり前｜苦しい気持ちと向き合う心得
「あなただけじゃない」
そうお伝えしたくて、３つの書き込みを掲載させて頂きました。
きっとあなたも、こんな方たちのように、苦しくて、つらくて、何もする気が起きない毎日なんだと思います。
モヤモヤした気持ちになっちゃう自分も嫌だし、ネガティブな考えばっかり浮かんできますよね。
ここからは、そんなあなたに「つらいときの考え方」を解説。
luna
「マインド」なんて言うと堅苦しいけど、ようは「こんなふうに考えるとちょっと楽だよ」っていうお話
